ヨガドキュメンタリー×ヨガレッスン
〜ヨガを知り、ヨガに触れる〜
ヨガドキュメンタリー『聖なる呼吸：ヨガのルーツに出会う旅』公開に伴い、
実際にヨガを体験してみるヨガレッスンイベント実施決定！
当館真向かいの高田小町にて、1時間半1,000円という大変手頃な価格で
ヨガレッスンをご体験いただけます。
映画を見てヨガに興味を持たれた方にぴったりのコラボ企画です。
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ヨガに触れる！ヨガレッスン＠高田小町
日時：1/21(土),1/22(日) 14:00-15:30
1/29(日) 10:00-11:30、15:00-16:30
場所：高田小町（上越市本町6-3-4）
参加費：1,000円
持ち物：フェイスタオル、ヨガマット（なければバスタオル等敷き物）
定員：20名（最大）
※基本的にどなた様でもご参加いただけます
※要予約。若干名に限り当日の飛び入り参加可。
【レッスン予約先①】
090-7818-2133（岩崎）
yoga.class.nada@gmail.com（同）
【レッスン予約先②】
025-520-7626（高田世界館）
info@takadasekaikan.com（同）
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「レッスンまでは参加できない・・」
→映画上映後のトークショーにご参加ください！
▼ヨガを知る！トークショー＆プチヨガ講座
開催日時：
1/22(日) 10:00〜の回
1/25(水)、1/26(木) 19:00〜の回
1/29(日) 12:00〜の回
こちらは各日、『聖なる呼吸』上映終了後に行います。
映画ご鑑賞のお客様に限り、ご参加いただけます。
＜講師紹介＞
新潟県上越地域で活動するヨガインストラクター
岩崎なぎさ先生
“「不幸は幸福よりも偉大な教師である。大方の場合、幸福よりもっと多くを教えたのは
不幸であったことが（中略）見出されるでしょう。」（スワミ・ヴィヴェーカーナンダ講演集「カルマ・ヨーガ」から）
日本ヨーガ・ニケタンにて伝統的ヨーガの教えを頂き、この言葉に出会いました。
木村慧心師に師事、ヨーガ教師養成講座、ヨーガ療法士養成講座を修了、認定ヨーガ療法士に。
ヨーガ・ニケタン集中修行会へ毎年参加、ラージャ・ヨーガ、伝統的呼吸法、瞑想法を学び続けながら、
マインドフルネスを取り入れ、瞑想的運動療法としてのヨーガを目指し活動しています。
心、身体、精神（全人的）健康を目指す「ヨーガ療法」を中心に、上越市内や柏崎方面において教室を行っています。”
◆講師ホームページ
http://yogaclassnada.wixsite.com/mysite